Pour 2 personnes • Préparation 15 min • Cuisson 3 min
Ingrédients :
100 g de farine
2 c.a.s de lait en poudre Regilait
1 œuf
10cl de lait
1 c.a.s De chair de crabe
2 c.a.s de courgette rapée
Préparation :
Dans un bol, mélanger 100 g de farine avec 2 cuillères à soupe de Régilait.
Ajouter 1 oeuf et 10 cl de lait. Bien mélanger pour obtenir une pâte épaisse.
Ajouter 1 cuillère à soupe de chair de crabe, 2 cuillères à soupe de courgette râpée et mélanger.
Avec une louche, verser de la pâte dans une poêle , comme un blini, pour le faire cuire et le colorer.
http://www.regilait.com
