POWERGIRLS - CUISINE


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Crabe cakes aux courgettes

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1 Crabe cakes aux courgettes le Dim 26 Fév - 10:38

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Admin

Pour 2 personnes • Préparation 15 min • Cuisson 3 min

Ingrédients :

100 g de farine
2 c.a.s de lait en poudre Regilait
1 œuf
10cl de lait
1 c.a.s De chair de crabe
2 c.a.s de courgette rapée

Préparation :

Dans un bol, mélanger 100 g de farine avec 2 cuillères à soupe de Régilait.
Ajouter 1 oeuf et 10 cl de lait. Bien mélanger pour obtenir une pâte épaisse.
Ajouter 1 cuillère à soupe de chair de crabe, 2 cuillères à soupe de courgette râpée et mélanger.
Avec une louche, verser de la pâte dans une poêle , comme un blini, pour le faire cuire et le colorer.

http://www.regilait.com

http://powergirl-recettes.forumactif.com

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