http://www.weightwatchers.fr
Pour un very good morning, rien ne vaut un English Breakfast ! Oubliez les saucisses dégoulinantes d’huile, et les toasts tout mous voilà une version qui fera du bien à votre corps. Voici le menu :
champignons de Paris cuits à la poêle,
tomate coupée en 2 et grillée à la poêle,
haricots rouges cuits dans une sauce tomate (préparée avec une boîte de tomate concassée mijoté avec un peu d’édulcorant pour lui donner un goût sucré),
jambon blanc et œufs brouillés.
Pour pouvoir en profiter même les matins ou vous allez travailler, il vous faudra préparer les tomates, les haricots rouges et les champignons à l’avance puis les réchauffer au micro ondes.
Il ne vous restera plus qu’à préparer vos œufs brouillés et à sortir le jambon du frigo !
