Chaque quantité donnée dans cette méthode correspond aux proportions exactes tel recommandées par l'ANSES (AFFSA) et l'OMS. Elles ont été réfléchies, discutées et approuvées par 2 diététiciens pour obtenir un bon équilibre alimentaire. Elles permettent surtout d'arriver en fin de journée avec tous les nutriments indispensables sans envie de fringale.
En effet,......
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