POWERGIRLS - CUISINE

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Blanc de poulet farci au bacon

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1 Blanc de poulet farci au bacon le Ven 3 Mar - 7:21

Admin

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Admin
1 blanc de poulet
 2 tr bacon
15g de gruyère light (toléré )
5g beurre
 




Aplatir le blanc mettre le bacon le gruyere rouler dans du film Faire cuire 6mn à la vapeur (tjs au micro onde)
Dans une poêle, mettre beurre assaisonner la viande faire dorer quelques mn de ts les côtés
Ici servi avec pdt four 130g 70g de brocolis agrémenté de 2 cc de crème 12% (toléré)

http://powergirl-recettes.forumactif.com

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