POWERGIRLS - CUISINE

Derniers sujets
Statistiques
Nous avons 257 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Mamyli

Nos membres ont posté un total de 613 messages dans 566 sujets
Novembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendrier Calendrier


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Filet de truite aux légumes secs

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Filet de truite aux légumes secs le Sam 6 Mai - 15:36

Nicole Nisa

avatar
Admin



Filet de truite aux légumes secs

Ingrédients pour 1 personne : (0ch)

120g Filet de truite
1CS d’huile d’olive
30g légumes secs (lentilles blé pois cassés)
1cc de beurre
Sel, moulin 5 baies

Cuire les légumes secs (Tipiak) 7mn à feu doux et ajouter 1cc de beurre.
Pendant ce temps, poêler le filet de truite, saler et poivrer, dans l’huile 2mn de chaque côté.
En entrée : 120g de radis avec un peu de sel et 1cc de beurre
En dessert : 130g de fraises avec menthe fraîche (de mon jardin)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum