POWERGIRLS - CUISINE


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Pain d'épices

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1 Pain d'épices le Jeu 20 Avr - 8:12

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Recette de Mooneyte Fany


pour 10
1ch la part
13g de féculents
36g de protéines (d'après le décodeur)


125g de son d’avoine
125g de farine complète t110 de blé ou d’épeautre
1 sachet de levure à gâteaux
10cs de miel
1 cuil. à soupe de cannelle en poudre
1 cuil. à soupe de mélange pour pain d’épices (badiane, 4 épices, etc.)
1 yaourt
4 cuil. à soupe d’huile végétale
6 œufs
au four à 175° pendant 50 minutes

http://powergirl-recettes.forumactif.com

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