POWERGIRLS - CUISINE


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Cake thon / legumes.

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1 Cake thon / legumes. le Lun 13 Mar - 13:56

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Stephie Proumen Damiao

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Pour 3 pers 1ch la part

40g farine,
1 oeuf,
10cl lait,
1cc levure,
1 aubergine,
3-4 tomate,
1 boîte de thon,
110g surimi

Tous mélanger et mettre 30min à 200 degrés

J'ai mis le jus du thon aussi.

Pour moi, ma part me fais
120g proteines,34ml lait,145g légumes

http://powergirl-recettes.forumactif.com

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