Stephie Proumen Damiao
180g courgettes,
70g pulpe de tomate,
50g crevettes,
10g râpé light,
sel, poivre,
1 pincée piment d'espelette
Cuire la courgette à la vapeur.
Dans un saladier écrasé la courgette, ajouter la pulpe de tomate, les crevettes.poivre..
Mettre dans un plat et y ajouter le râpé.
200 degrés pendant 15min env
180g courgettes,
70g pulpe de tomate,
50g crevettes,
10g râpé light,
sel, poivre,
1 pincée piment d'espelette
Cuire la courgette à la vapeur.
Dans un saladier écrasé la courgette, ajouter la pulpe de tomate, les crevettes.poivre..
Mettre dans un plat et y ajouter le râpé.
200 degrés pendant 15min env